海带紫菜在营养上的突出特点是含有什么
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海带紫菜在营养上的突出特点是含有什么
海带紫菜在营养上的突出特点是含有碘,海带要比紫菜含碘量更高一点,干海带中含碘量达到240毫克/千克以上,紫菜主要成分有约50%的碳水化合物,约30%的粗蛋白,维生素A、B、C丰富,并含碘、磷、钙等。
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